お世話になっております。

法学部法律学科2年北村日向子です。

新年度が始まり入部から2か月が経とうとしていますが、約1年間のブランクも少しずつ改善されたこともありプレー面における具体的な課題もだんだんと見えてきました。また、先週からリーグ戦が始まり新入部員とともに先輩方を全力でサポートしようと意気込んでおります。

このように目前の課題、目標が山積している現在、私の部員紹介で書かれている目標「常に頭を使う」ことがより重要になると考えています。今はただ目前のことをこなすことに必死で、無駄な動きや非効率な行動をして迷惑をかけてしまうこともあり、日々反省を繰り返しています。そこで、私自身に充てられる練習時間を有意義に活用するために、リーグ戦で無駄なく先輩方をサポートするために、それぞれを実現するには事前準備とフィードバックが必要ではないでしょうか。

慶應義塾体育会バレーボール部女子では練習前後にペアコと呼ばれる簡単なミーティングを開き、それぞれ練習前の個人的目標や練習後のフィードバックを共有します。（リーグ戦の日は心の中で一人ペアコをしています）私はここで目標を2週間以上かけて実現したい長期的目標と当日に実現したい短期的目標に細分化することによって、練習中に自分が考えることを明確にし、さらに練習後では長期短期それぞれの目標の到達度を自己分析して次回のペアコに引き継ぐというサイクルを当分続けようと思います。

2週間後には再びリーグ戦を迎えます。3部昇格の目標のもと、ここまでの努力の積み重ねを全員が惜しみなく発揮できるように今自分ができることを常に考えながら、勝負の本番を迎えようと思います。最終日まで応援よろしくお願いいたします。

長文、乱文、失礼いたしました。