こんにちは。
日頃よりお世話になっております環境情報学部の３年、谷舜介です。冷え込んでくる季節となりましたので皆さんもお気をつけください。
さて、この場をお借りしてバレーボールをする上での目の大切さについて書かせて頂きます。現在、代替大会が行われている中で特に試合前に私が気をつけていることを紹介させて頂いきます。スポーツ選手として日頃から身体のケアをする事は当たり前な認識そして誰しもが行なっていることでしょう。そこにプラスして最近、私は目を休ませる事を非常に大事にしています。試合前日、スマートフォンを見る事を極力控えそして寝る前には目を温めて寝ています。単純な事のように思えますがすごく大事だと気づきました。以上の行動をする事によりボールの回転、軌道そして速いボールに対してもしっかりと見る事ができ、対応力が変わってきます。普段なら取れないようボールも反応でき、レシーブする事も可能になってきます。皆様も是非試して見てください。現代においてやはり、PCやスマートフォンを見る機会が多くなった今、目のケアは人一倍していかないといけないと感じております。
今週行われる２戦も確実に勝利していきます。応援よろしくお願い致します。