【活動日誌】真面目に頑張る(法1・増田広樹)

日頃よりお世話になっております。

法学部法律学科1年の増田広樹です。本格的な冬将軍の到来ですね。寒さが身にしみます。皆様いかがお過ごしでしょうか。
本日18日、PTI認定プロフェッショナルトレーナーの中野ジェームズ修一さんの講習会がありました。

約一月ぶりの講習会でした。前回はコアトレーニングについてで、疲労困憊した記憶が強く残っています。
今回はさらにレベルアップしたコアトレーニングに加えて、基礎体力の向上に向けてTABATAトレーニングをやり、心身ともに疲労困憊しました。ですが、オフ中も含めて取り組んできたコアトレーニングの成果を私自身は少し感じることができました。走り込みを含めてこれからトレーニングが増えて行きますが、ジェームズさんとともに、来年のチームだけでなく自分も飛躍できるよう真摯に取り組み、真面目に頑張って参ります。
長文となりましたがお付き合いいただきありがとうございました。
来春の本塾バレー部の成長を楽しみにしていてください!
 失礼いたします。